軽い動き

昨日、水曜日レッスンに参加していました。

相変わらずメニューはリーチアウトの修正練習ですが、高校時代とは言ってもまだ、高校生ですが、走る動作を見てもスピード感がなくストライドが伸びているだけでした。

最近は膝の使い方も良くなっているので流しだけでも切れが感じられる様になってきました。それでも、腕振りも修正出来ていないのでまだ、まだ、ですね。

しかし、陸上歴が長くなるにつれて練習は同じことの繰り返しで動きを洗練していくのだと思います。