今日は今年で陸上を引退したお兄ちゃんの誕生日でした。 娘が陸上を始めたのもお兄ちゃんの影響が 強く、個人練習で一緒に走り初めたのが切っ掛けでした。 お兄ちゃんも小学生と中一では全国大会へ出場しましたが、それ以降はピタッと伸びなくなりました。な…

ここ3日間ほど娘は風邪をひいていましたが、幸い寝込む程ではなく、昨日も元気に運動会に参加していました。クラブも本日休日でしたので個人練習を行いました。 いつものようにコアトレ後、ドリルからの流し、短距離足さばき後に流し。 スパイクに履き替えて…

最近、日曜日はいろんなイベントで競技場が使えない事が多い。今日も20kmほど離れた競技場しか空いておらず2人で向かった。(スタブロ使用料が1000円高!) まず始めにバレーボール、バランスロープでのコアトレ、ドリルからの流し。 メインは60m+100mを2セット…

私は仕事の為、記録速報を楽しみに確認していました。 妻のメールで前回より2秒アップの県新が出た事をしりましたが、朝一で独走のレースなのでこのタイムでも上出来でしょう! 帰宅後、ビデオを観ましたが1周目70秒で入っているので少し突っ込み気味ですが10…

朝、8時半スタート800mの為の第一アップ中。 人間交換神経や自律神経が活発になるのに4時間以上かかりますので、このように早朝アップをします。 本日、小学生最後の800m。とは言っても2回目の出場ですが、前回 、風の影響で狙えなかったタイムを狙います。 …

今日のクラブ練習内容を聞くと女子中学生と400m×3を65～70"のﾚﾍﾟをしたらしいですが、本当にこのタイムで走ったかは???只、午前中も練習をしているので恒例のマッサージ。 燃え尽き症候群は別ですが、正しいフォームと怪我さえなければ、成長段階の選手は必…

娘の先輩と午前中練習の予定が昨日、軽く脹ら脛を痛めたと連絡があり、中止にして朝寝することにした。しかし、昨年のリレーメンバーのお母さんより練習がしたい。とモーニングコールを頂き娘と急遽、40分かけて競技場へ。先輩はテスト明けと言うことで動き…