本日は2時より競技場にて練習スタート。 但し、体験の選手が来るのでその前に準備の為に早めに到着。そして、挨拶も早々に感じてもらう方が良いと思い3名でスタート。・UFOバランス2種1set ・スリングバランス5種1set ・メディシンバランス2種1set・V字ボー…

テストも終わり解放感満載の娘と先輩ですが、鈍った身体を絞るべく30分間走からスタート。でも、約束はどれだけ遅くても良いので歩かない事! スタートするや暗闇に3人で消えて行きました。この後は ・BOX JUMP流しラダー走 6種1set 娘はBOXは上手くジャンプ…

スポーツの秋、ん、晩秋。 と言うことで各競技場はサッカー、ラグビー、アメフトと球技種目が真っ盛り。 五郎丸人気も真っ盛りですね。今はオフトレ、特に11・12月はパワーアップがメインなのでどんな場所でもO.K。 と言う事で、隣の体育館での練習をいつも…

テスト期間に入って学校練習は休みに入っていますが、個人練習は通常通り行います。なぜなら、せっかく積み重ねて来たものがこの10日間全く練習しなければ、感覚、体力、気持ちが減退したり、急に始める事により気持ちと動きが噛み合わず怪我に繋がるからで…

娘はレストとテスト期間、短距離の先輩もテスト期間に入り、先輩一人での練習となりました。競技場に着くと既に円盤投げの練習をしており 、軽くドリルをしてからギャロップやシザースステップを入れて流しを80m9本行いました。この先輩は体重の乗せ方が非常…

先ほど県中学駅伝から帰宅しました。 娘はお腹が痛くてゴロゴロしていますが、3kmの練習やT.Tもする暇無く。 人生初の3kmで長距離で追い込みすぎ特有の痛みに苦しんでいます。結果はやはり1区の先輩で良い流れに乗れなかったですが実力通りの走りで総合3位。…

娘は土曜日の県駅伝に向けて調整中で休み、もう一人の先輩も用事で休み。 と言うことで短距離の先輩一人でマンツーマンでの練習となりました。マンツーマンだからと言って一つ一つ細かにアドバイスはしません。本人の感覚が大事なので、まずは本人の表情や言…

最近は学校も5時前には帰宅となる為、あまり細かな練習が出来る時間も無くなって来ています。 娘の場合、駅伝メンバーに入っている為、特に時間がありません。と言う事で学校練習が5時以降になるまで体育館での火曜日夜練習をスタートしました。トレーニング…

娘はなかなか休む暇無く県中学駅伝に向けて1000mや今日は地区駅伝予選に出走していました。1000m 3'10"33 1着地区駅伝 2区 区間2位 6'51 区間タイ私は仕事で観に行けませんでしたが、駅伝練習してないわりには動いています。 但し、1区の選手が実力通りの走…

娘が午後から用事があると言うことなので朝練習会となりました。競技場周辺では中学駅伝に向けて多数の学校が練習しており、全日本大学駅伝も行われていました。 駅伝シーズン到来ですね！競技場はほぼ貸し切り状態で多数の器具を遠慮無く使用しました。・バ…