土、日曜日と東海選手権が伊勢で行われていました。 娘はマイルリレーだけでしたが木曜日にウエイトをすると言うことで付き合いました。 スクワット40kg～始めましたが全く腰が安定しません。アドバイスすると女性の日と言う事で力が入らないようで75KgMaxの…

8/11からの連休レッスンも終わりました。 あいにくの台風直撃でしたが運よくレッスンがない日でしたのでゆっくり研修資料作成と日頃出来ない事を片付けました❗ 個人レッスンですので選手それぞれメニューは異なりますが、しっかり、自分の課題を意識して暑い…

台風が発生した沖縄ではインターハイが開催されていました。 男子１００mでは追参ではありましたが１０”１９、三重県から出場選手も１０”２９で２位と県インターハイより徐々に上がって行きました。 女子１００mは保々日本選手権決勝メンバーで御家瀬選手が…

今週も火、水、木、金曜日とレッスンを行い、後は日曜日だけとなりました。 火曜日 中央緑地 水曜日 陽だまりの丘 木曜日 中央緑地 金曜日 中央緑地 日曜日 鈴鹿市スポーツガーデン 川越 選手達は夏休みに入り勉強と同じく陸上も自分の課題に取り組んでいま…