昨日娘よりLINEがありました。 大体、内容は察知しましたが・・・ 娘からは 学校の授業も忙しく、以前より陸上が好きではなくなったので一度辞める事にする❗と報告がありました。 私は 陸上選手は目標がなくなれば走る意味もなくなるし、走りたければ走れば…

3月末の肉離れより復帰第1戦となりました三重県選手権200m。 事前の調整練習の加速100mは12"7、実走では13"4となります。 結果は となりました。 このタイムは小学6年生で200mを走った事がありますがその時の27"2より遅いタイムとなります。 2日目の100mは棄…

日曜日は漸く3月末に起こした肉離れも完治し、レッスンに参加して中学生と練習していました。 メニューは ・スタート練習 ・加速100ｍ×2 ・145ｍ（最初100ｍ計測、45ｍは80％） 中学生は試合前の追い込み練習でしたが 加速100ｍ12”56（2本共）全くピッチもな…

業務終了後、娘が練習をしたいと言う事で競技場に向かいました。 まだ、スパイクが履けるまでは回復していない様なのでマーク走を行いました。 流し程度なので腕振りも修正出来ている様に見えますがどうでしょうか(^^;

4月の鈴鹿市記録会前の調整練習で軽い肉離れを起こしてから1ヶ月、漸く50％で走れるようになりましたが、まだ時間がかかりそうです❗ この分だと三重県選手権ぐらいが復帰になりそうです❗❗

土・日曜日と国体一次予選が伊勢で開催されました。 娘は100・200ｍにエントリーしていましたが木曜日の最終調整で60ｍＳＤを行った際、ハムストリングを痙攣？軽度の肉離れ？を起こし棄権しました。 前回より左手首のギブスサポーターが効いているようで良…

娘は今週土曜日より国体一次予選よりシーズンインとなります。 日曜日は中学生とレッスンに参加し ・30mSD×3 ・加速100m 12"18 ・カーブ100mSD 13"34 この調子で行くと追い風で12”9が出れば良い所でしょうね。今回は200ｍもエントリーしているようですが、こ…

来週より地区記録が開催され今シーズンも始まります。 娘は多分、三重県国体一次予選よりシーズンインの予定ですがチーム登録等で間に合うのかはわかりません。 来年は国家試験や就活で多分、競技をしている暇はないと思いますので最後のシーズン悔いなく締…

週末娘は珍しく土、日曜日のレッスンに参加していました。 2日間の追い込んだ練習はもたないだろう。と思い土曜日はソフトメディシンを使用してのスタートダッシュや劇坂を利用したスタートダッシュを行いました。 日曜日は 30mSD、60ｍSD、加速100ｍを２set…

日曜日は久々に白子港緑地での砂浜練習に参加していました。 久々に娘とバトミントンラリーをしましたが下手になったなーと感じました。 その後はメンバーとサッカー、砂浜JOG,30ｍダッシュ、リレー、メディシンボール補強リレー、おんぶ走（65kg男子を背負…

先週、娘はは水曜日と日曜日のレッスンに参加していました。 木曜日はウェイトも行っていました。 水曜日はピッチを意識しての100m 10本、画像の様に左右の膝下の修正を高校から伝えて練習していますが、なかなか修正出来ませんね❗ 日曜日は芝生30m坂ダッシ…