週末娘は珍しく土、日曜日のレッスンに参加していました。 2日間の追い込んだ練習はもたないだろう。と思い土曜日はソフトメディシンを使用してのスタートダッシュや劇坂を利用したスタートダッシュを行いました。 日曜日は 30mSD、60ｍSD、加速100ｍを２set…