只今、熊本県では全中が行われていますが、速報を見ているだけでもいろいろなドラマがあるなー❗と感じます。
そして、昨年、一昨年とこのドラマを以前経験した二人と先輩、3人で練習を行いました。
・バレーボール
・4種類バランス
・登り坂ドリル
芝生の登り坂を使用し、乗り込み動作を意識したドリルとなります。
・乗り込み、シザース、巻き上げ～流しx3
・250mx3 33"～34"5 リカバリ10'
① 34'12 ② 35"31 ③ .34"22
このタイムだと200mを27"2で通過しているペースとなります。
前日にも学校で60・150mT.Tを行っていますので大分、調子も上がって来たようです❗
短距離だけに復帰して県通信まではフォームを戻すのが精一杯でしたが、漸く短距離練習が出来て来ました💪👊
3人3様で前日の練習や課題も違うのでそれぞれメインメニューは違います。
小学生時代は一緒に練習する事もありましたが、久し振りに一緒に行いました。
お互いの動き作りや走りを見て刺激になったと思います。
本人達は高校入試の話題で盛り上がっていました。 それぞれどんな進路を目指すのか楽しみですね＼(^^)／
