昨日は小学生の個人レッスンでした。
土曜日より熱があったと言う事なので無理をせず、動き作りをメインに行いました❗
この選手は身長は高いですが、まだ、まだ、身体を上手く使えません。
ですので陸上クラブで頑張っていますが自分のレッスンでは陸上に拘った練習は行いません❗
昨日の練習は
・スケーティングボードドリル
・キックボクシングトレ～流し
・段差ジャンプ、ステップ
・補強
と多種多様な動き作りを行っています。
この年代でいろんな競技を知って動きの幅を広げ、他のスポーツへのチャレンジするきっかけになれば良いと思います(^-^)
もちろん陸上競技を続けてくれれば嬉しいですが❗
これは４０cmの段差をサイドジャンプしています。
最初は無理〰❗と言っていましたが、どうやれば出来る様になるか考えて、と待ちました。
すると後ろに映る低い階段で練習し、イメージを作って、出来る様になりました(^^)v
日々成長している証拠です✨
他のメンバーでは野球兄弟もいます。
お兄ちゃんは野球チームでどんどん脚の速さで抜かされて行く(>_<)と言う事でレッスンに参加しましたが、今では６年生選手も抜いてチーム１だそうです✨
運動会の対抗リレーも選ばれたようです(^-^)
小学生のメニューは専門性に捕らわれなくても伸びて行きますし、高校からが身体も大きくなり本番だと思います💪👊
そんな陸上練習をしてきた娘もスランプ真っ只中❗ 疲労骨折は保々、完治しました。
兄も同じスランプが中２～高２まで長ーくありました。しかし、高３ではフォームも変わり復活しました(^^)v
娘もフォーム改造に学校練習で取り組んでいると思います❗
効果が見れるのは県新人戦４００mのようです！？
