昨日は午後より石垣にて練習会を行いました。 気温は20℃ほどで暖かさを感じる位でしたので、少し強度を上げたメニューとしました。どの選手も土曜日の学校練習で結構、走っていたようです。 それでも疲れた中でしっかり走れて、後に休養出来ると体調が上がり…