駅伝応援
昨日は県中学駅伝応援へ娘と向かいました。
今回の駅伝は応援召集はなかったようですが、自主的に参加していました。
やはり、仲間の応援が出来る人は自分の時にも応援して貰えるものです!
特に練習仲間は決勝ではライバルになりますが普段、先輩の良い所を習ったり、お互いに認めあえる事は社会に出ても生きて来るものです。
駅伝終了後、広場にて練習会スタート。
・スーパーボールスカッシュ
・ラダードリル9種+30流し
・ギャロップピッチアップ
・砂利ウインドスプリント70m+リカバリー1分x8
不安定な路面に意識を集中してバランスを良くします。
・メディシン3kgバックスロー20回
先輩は3kgメディシンを高さ4mまで投げ上げますが男子並みのパワーです。
ここにスピードが入るとどんな変身するのか(^_^;(^_^;(^_^;
娘は先輩達の傍らで黙々と補強をしています。
今は我慢ばかりですが必ず、この時期を頑張って良かった。と思える時が来るはずです。