陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。

娘の書く事が無いので

最近はあまり娘の陸上ネタもありませんので私が行っているレッスンの様子を混ぜて書いていましたが、今後は分けて行こうと思います❗

https://smile-rikujyou-lesson.hatenablog.com/

7/11・12には県高校総体が開催されますが、娘は早く番組編成が出ないかな❓と言っています。
友達の中には引退をした選手もいるようですが国立大を目指す選手は例年以上に慎重にならざるを得ないのでしょうね❗

ぜひ、皆大学に行っても一番心身共に成熟した時期なので続けて欲しいと思います❗

父の日

昨日は父の日でしたが息子からは大好物のラーメンセットをプレゼントをしてくれました。また、体重が・・・


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娘は何を勘違いしているのか焼き肉に行きたい❗ プレゼントは❓❓❓  コロナ自粛後外食は控えていたので久々に行きました。

 

レッスンに行く途中懐かしいボンネットが走っていたので撮影。もう、映画の中でしか見れませんからね✨


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学校再開によりクラブが始まり、受験を目指して塾の回数も増えており、レッスンの内容も以前より考慮しています。

選手の中にはオスグット、剥離骨折、捻挫と故障中の選手もいますが選手それぞれの症状にあったリハビリを行っています❗


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そして、治って来ている選手にはバランスや痛みの恐怖心を取りながらパワーが戻せるメニューも行っています👍


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長距離小、中学生レッスンは

最初にフライパンを使ったテニスからスタート。

フライパンの上で20回リフティングしますがここで選手の個性が出ます。

・出来ない事を楽しんで回数が増える事に喜びを感じる

・出来ないとやる気を無くして顔に出し何も考えずにやるだけ

この表現の出し方で試合の取り組みも変わって来ますね❗

この日は小学生は400mm×4インターバル


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中学生は3.3kmペース走

追い込んで走らないようにがポイントですが、しっかり、走れていました❗


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最後に厚生労働相からのコロナ感染アプリをダウンロードしました。

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県外渡航も解除になり、地方での感染も広がりつつあります。予防の為にもダウンロードしましょう❗

 

Smile T&F Lesson
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甲子園と三重県高校総体開催決定m(__)m

昨日は春の選抜参加校の甲子園での交流大会が発表されました❗

娘達の県高校総体も7/11・12に無観客にて開催が決定されました❗

御尽力頂いた協会の皆様には感謝申し上げますm(__)m


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多分、どの試合も無観客で行われると思うので最後の走りは見れないと思いますが、結果に拘らず思い切った走りで楽しんで終わって欲しいです。

そして、娘が陸上を続けなければ、中1から始めたこのブログも閉じる予定ですm(__)m

 

スマイルレッスンにも中3の選手が3名います。中には高校では陸上をしない選手、逆に高校から陸上部に入る選手。選手それぞれ高校に繋がる走りで進める様に後、僅かですがサポートして行きます(^-^)

 

最後に今年中1や小6の選手はこれからの試合に向けて良い動きをしています。

小学生高跳び選手は練習ベストの1m22をクリアー、4歩助走は1m16を跳ぶのでまだまだ上がりますね⤴️
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小学生長距離選手の短距離練習。昨年からはかなりストライドが広がる様になりました❗f:id:rikujyou_oyaji:20200611201619j:image

中1野球選手も野球チーム練習の忙しい中、このレッスンの意義を理解し続けています。

良いフォームです❗

最後は背中をほぐして終わりました(^-^)
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中1円盤投げ選手。

スタンンディングスロー練習中ですが、まだ、軸が作れていませんね❗


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今月誕生日の選手へ。

こんま亭のいなべのキャベツをプレゼント🎁

レッスンは一人でしたが仲間からのお祝いLINEと私のハッピーバースデーソングで嬉しそう(-_-)でした(^-^)


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選手それぞれ

先日、鈴木知事より各競技の高体連でインターハイに変わる競技の実施が発表されていました❗

娘は医療系の仕事を目指していますので大学にするか専門学校にするか思案中でリビングにはパンフレットが散乱しています(^^;

そして、最後の高校での試合にも望む為に練習も続けています。

 

私は娘の人生なので自分で決めれば良いと思っていますが競技者としては今からが精神的にも肉体的にも知識的にも充実出来る時期だと思います。 しかし殆どの選手はここで終わりますので勿体ないなーと思います(-_-)

 

レッスン参加選手も学校も始まり中学校では来週よりクラブ体験も始まる様ですので、まずは生活に慣れる事が一番だと思います。

 

野球選手も外部クラブも始まり週1でのレッスンに戻りました❗休み中の練習を野球に生かせてくれるか楽しみです(^-^)

 

メンバーの中には自粛を続けておられる方もいます。  家族で話した上での事なので納得の上で、再始動を頂ければいいと思います❗

命を守る事が最優先、その次に陸上ややりたい事が出来る幸せを感じて欲しいと思います(^-^)

 

そして、このコロナウィルス自粛を期に全国大会予選も中止の為、受験勉強で辞める選手もいれば、逆に中学校最後の試合を目標にレッスンを続けている選手もいます❗

そして、入学と同時に入会を考えている方もみえます。

 

選手それぞれのスタンスで自分の為に取り組んでいる選手達ですので、少しでも力になれれば嬉しい限りです(^-^)


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少しずつ戻っていますが

三重県、愛知県共に小中学生は分散登校ではありますが再開され、娘の高校は来週から再開のようです。

 

それに伴い愛知県のレッスンも再開しましたが、まだ、終息もしておらずいつものトラックも使用できませんので森林公園にて行っています❗

 

三重県は保々いつものトラック、公園が使用出来るようになり通常レッスンになりつつあります。6月からはNTN総合グランド、菰野西陸上競技場も使用出来る様です。

 

試合の予定は愛知県が発表されましたが要項はまだの様です。

三重県はまだ発表されていませんが先程、鈴木知事より県高校総体を実施する通達をされていました❗ベストパフォーマンスを出すのは難しいとは思いますが高校3年間の取り組みの証を仲間と精一杯表現して欲しいです。

そして、スマイルレッスンにも中学3年生が3名いますので最後は笑顔で終われる様にしてあげたいです(^-^)

 

それぞれの目標に向けてレッスン中です❗f:id:rikujyou_oyaji:20200530073529j:image


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夏の甲子園も中止

昨日、高野連の発表により春の選抜に続き夏の甲子園中止が発表されました。

ワクチンが無く、高体連、中体連、強いてはオリンピックも延期なので仕方がないと思います❗

各スポーツの高3選手達の辛さは、自分の力以外の要因で出来ない今、やり場のない感情が溢れていると思いますが、悔いが残るなら、ぜひ、次のステージでチャレンジしてもらいたい❗と思います。

頑張って来た姿を見て来た回りの人達は必ず協力してくれますので、諦めずに進んで欲しいですm(__)m

 

娘の学校は豆に練習を続けていましたが今週より競技場も再開しましたので早速、利用していました。

しかし、学校再開はいつからだ❓

引退レースは三重県選手権あたりかな❗❓

 

三重県レッスンも再開して2週間が

経とうしています。 小中学生は学校が再開しましたが、中学1年生もいるので、まずは学校生活に慣れて欲しいと思います。

娘も中1の1学期は体調不良が続き、8月になり体調が安定してから200mで通信参加標準を切ったのを思い出します❗

 

火曜日には早々、中央緑地にてレッスンを行いましたが他のチームもコロナ対策を行っているようです。


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そして、本日は35年振りのバッティングピッチャーをしましたが気付けばランニングシューズがボロボロになっていましたが選手の役に立てればO.K(^-^)


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夜は桜の森にて長距離のクロカン練習と円盤投げレッスン。

長距離選手二人ともに順調に体調が上がって来ています⤴️

7月に走れる様に上げて行きます❗

 

円盤投げ選手は初のハーフターン投げ、もう軸がバラバラですがこれからボチボチやって行きます❗


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高跳び選手はいつ記録会が始まっても良い状態にあります❗この日はマーク走でした(^-^)

良いフォームで走れていました👍
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三重県緊急事態処置Ver2

5/5の鈴木知事より三重県緊急事態処置による県内移動自粛要請の緩和により三重県内レッスンも再開しました。

 

但し、レッスン前の体温確認をLINEでのWチェックとトイレ使用時の手袋着用は継続、3蜜にならない場所と時間を選んでいます❗

 

選手それぞれ自粛中での過ごし方も異なりますので軽めのメニューから状態を観ていますが、まずは練習が出来る喜びを感じてもらえればO.Kだと思います👀

 

伸びないについての最終回は

⑤  成長期

よく聞くあの選手はピークを過ぎてしまった❗では、このピークとはどう言う事を指すのてしょうか❗❓

・小中学生で記録が伸びていたが高校生では中学生のタイムが越えられない。

 

・怪我ばかりで練習が出来ずに伸びない

 

・中高校生になり体型や体重が変化した

 

原因を詳細にするとまだ、まだあると思います❗

ジュニアコーチ研修の際、あるコーチが女子選手の場合、生理を来なくする為にわざと強度の高い練習を続ける❗とおっしゃったコーチがいました。この様なコーチは沢山居るのだろう又は無関心で調子が悪い❗と言う大きな括りの中でかたずけているコーチも居るのも事実です。

 

男子でも女子でも体型が変化する時期が必ずあります。競技だけ考えると確かに軽いに超したことはありませんがその分、怪我のリスクと引退後に様々な影響が出て来ますので、中学生からでも自分の適正体重を把握し管理する知識は重要です❗

 

娘の場合は高校生になり、まず、体型が変わりました。太くなったとは少し違いますが、それに伴い100mは小6のタイムを越えるのがやっとですが400mは少しずつ伸びています。

パワーは上がっていますがスピードが落ちました❗なぜかは私も判りません。

 

只、思うことは小中学生で練習で追い込んで、試合でも100,200,リレーと追い込んで行くと早く筋力が発達しピークも速く来てしまうように思います。

 

なので選手てしてはその時その時で速く走りたい❗と思っていますので、最後は指導者やコーチがその選手のピークをどこに持って行くかにかかっていると思います❗

 

選手それぞれ取り組んでいるスポーツに対してのモチベーションは違いますが目標と取り組む姿勢がかけ離れている選手が多い様に思います❗

中学生までは陸上だけに捕らわれずに勉強、趣味、恋愛、交遊など幅広く生活出来る余裕を持って生活出来れば高校生からでも十分伸びる事が出来ると思います❗

 

読んで頂いた選手の皆さんや保護者の方々に少しでも役に立てれば幸いですm(__)m

 

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