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陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。 一緒に練習ご希望の方、学校以外にもう少し専門的に練習したい方性別、学年、記録、メルアドを教えて下さい。(メールは承認制で非公開にしています)

調整走

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土曜日の市内選手権に向けての調整走を行いました。
試合と同じメニューでアップを行い60m、100mトライアル。

60m 8"46
10分リカバリ
100m 13"70

動きは悪くはないものの固さが抜けない走りだったので、最後に200m80%で行いましたが、こちらの方がストライドも伸びて良い走りをしていました。

明日は休養で、明後日はウインドスプリントでレースに望みます。