調整走

土曜日の市内選手権に向けての調整走を行いました。
試合と同じメニューでアップを行い60m、100mトライアル。

60m 8"46
10分リカバリ
100m 13"70

動きは悪くはないものの固さが抜けない走りだったので、最後に200m80%で行いましたが、こちらの方がストライドも伸びて良い走りをしていました。

明日は休養で、明後日はウインドスプリントでレースに望みます。