2021-01-15 木曜日練習 昨日は木曜日レッスンに娘も参加していました。 最近はアップでの体幹やドリルを任せる事もあり、人に伝える難しさを感じていると思います。まだ、まだ、選手の動きを見てアドバイス出来る余裕はない様ですが(^^; メニューは ・体幹 ・ラダーミニハードルドリル ・ウェイトバーステップ ・マーク走 ・コーナーミニハードル走3本 大分、スピード感は戻って来ている感じです。