陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。

U20大阪室内終了

昨日はU20大阪室内中学生女子60mに出場しました。

 

一応、少しは走れる様に調整は行いましたが火曜日のT.Tでも8"55でしたので今回の結果も仕方がありません。

 

それよりも小学生、中学生と取り組んで来たストライドを意識し練習して来ました。それがこの結果からもわかります❗


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3番目が娘ですが身長が10cm高い選手と同じストライドをしています。

但し、ピッチが遅いのもわかります。これが今取り組んでいる所です👍💪

 

昨日、日曜日はレストにしていましたので練習を行いました。

・UFOバランス

・ハードル使用動き作り
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 ・ミニハードルステップ
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・150cmマーク走40mx5
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・コアトレ2種目x1

 これから4月の試合に向け、もう一度パワー系を入れながらピッチを上げる膝下の裁き方の練習を行います❗


こんなレッスンがあります❗
http://smail-t-f-lesson.webnode.jp