先週木曜日はピッチ作りをメインに練習しました。・流しまでは娘まかせ・ミニハードル60m～マークピッチ走60mx3set スピードを上げる要因としてピッチも意識して行っています❗・スタートダッシュ40mx4 ・補強4種類x2setーーーーーーーーーーーーーーーーーー…