昨日は父の日でしたが息子からは大好物のラーメンセットをプレゼントをしてくれました。また、体重が・・・
娘は何を勘違いしているのか焼き肉に行きたい❗ プレゼントは❓❓❓ コロナ自粛後外食は控えていたので久々に行きました。
レッスンに行く途中懐かしいボンネットが走っていたので撮影。もう、映画の中でしか見れませんからね✨
学校再開によりクラブが始まり、受験を目指して塾の回数も増えており、レッスンの内容も以前より考慮しています。
選手の中にはオスグット、剥離骨折、捻挫と故障中の選手もいますが選手それぞれの症状にあったリハビリを行っています❗
そして、治って来ている選手にはバランスや痛みの恐怖心を取りながらパワーが戻せるメニューも行っています👍
長距離小、中学生レッスンは
最初にフライパンを使ったテニスからスタート。
フライパンの上で２０回リフティングしますがここで選手の個性が出ます。
・出来ない事を楽しんで回数が増える事に喜びを感じる
・出来ないとやる気を無くして顔に出し何も考えずにやるだけ
この表現の出し方で試合の取り組みも変わって来ますね❗
この日は小学生は４００mm×４インターバル
中学生は３．３kmペース走
追い込んで走らないようにがポイントですが、しっかり、走れていました❗
最後に厚生労働相からのコロナ感染アプリをダウンロードしました。
県外渡航も解除になり、地方での感染も広がりつつあります。予防の為にもダウンロードしましょう❗
Smile T&F Lesson
個人で安心出来るレッスンを体験してみて下さい❗
http://smail-t-f-lesson.webnode.jp
