日曜日は今週末行われる記録会の会場にてレッスンを行いました。
珍しく娘も参加しました。
スタート練習を動画依頼で撮影
それほど中学時代と変化もなく、かと言って速さも感じませんでした。
次にスタート後、30m付近で撮影して欲しいと撮影。右は手本の桐生選手。
昨年と変わらず前傾姿勢だけで着地の乗り込みを行い、腰が引け、巻き上げ脚がお尻まで引けないフォームでした。
これではスピードが上がるはずもなく、シンスプが治らないのもわかります。
昨晩、アイソメトリックの巻き上げと腰入れのアドバイスをしましたが、半分ぐらいしか意識して聞いていませんでした。
まぁ、この姿勢なら今年も100m13秒台でしょう❗😱
理想はフレイザーです❗
どれだけ理論や動き作りを教えてもらっても、自分の走りにmeetしなければ只の理論に過ぎません。
さて、どこまで修正出来るか本人の意識次第です。
