今日もダブルヘッダーでレッスンを行いました。とにかく花粉症が辛く、マスク2枚体制とサングラスが必需品です(^^;
午前中は幅跳び姉妹のレッスンですが姉はハードル、妹は幅跳び練習。
ハードル練習では金、土、日曜日と練習が連続しており、流しを見ていても全くスピードがなく、インターバルも3歩で行けません。
本人は3歩で行ける気満々でしたが・・・
まぁ、流しの時点で本人にもスピードが出ていないと伝えました(^^; もう少し練習計画を目標と目的を理解し建てれないと厳しいシーズンになるかもしれません❗
妹は順調に中学生に向け練習が出来ています。まずは学校生活に順応する事が一番なのでゆっくり練習すればO.Kですが最近、かなり良い動きになってきました。
そして、二人は良く喧嘩を練習中にします。
思春期や反抗期いろいろな感情がむき出しになります。
二人には感情を出すのでは無く、感情を話す事について話しましたがまだ、まだ、コントロールは難しい様です。なので個人レッスンだから出来るやり方で対象します。
効果は後日。
午後からは高跳び選手のハードル練習を行いました。
この選手は今度、5年生にしては背も高く、脚も長いです。そして、ダンスをやっていた事もあり動きが良いのですがまだ、まだ、集中力が続きません。
昨日、ハードルドリル中に見本を見せていると後ろで痛いーーと叫びました。
捻挫をしましたが上げる脚と反対側でした。軽く走れるまで回復しましたが大事をとってアイシング後、終了としました😅
まだ、試合もなく練習だけの日々の中、如何にやる気を自分で作れるか、私はやる気が出る環境を提供出来るか❗
選手と楽しくレッスンを行っています(^-^)
土曜日は久々に休みでしたので娘の練習を観に行きましたが、まだ、シンスプリントが回復しておらず歩いていました。ここからどんなアプローチでシーズンインするのでしょう⁉️
