あけましておめでとうございます。
と言っても1/3よりレッスンを開始しましたが、なんと1/4よりインフルエンザA型にかかってしまいました(^^;
幸い、選手には移さずに済みましたが1/6・7・9とレッスンをキャンセルさせてもらいました。
年末には1/1に目標を書いて毎日見える場所に貼る様に伝えました。
選手によっては大きく目標をあげる選手もいますがどんな目標でも選手の自由です。 但し、数字で明確に書くようにと伝えました。
娘の年初練習は1/2から自主練習を行っていました。 1/3の練習も見てはいましたがメニューには何も言いません。
80mフロートを行った画像ですが、乗り込みは12"5で走っていた時と同じぐらいの角度に戻って来ていました。
選手それぞれの今年取り組む種目、課題、今の状態に合わせて年始め練習を行いました。
今年、高跳びに挑戦する小学生選手はハードルも挑戦しなくてはなりません。 小学生の専門種目に特化しないように❗との意図は理解出来ます。
只、高跳びとハードルの踏切脚が同じになると練習での怪我に結びつくので、ハードルは逆脚踏切の練習を行いました。
まだ、まだ、高跳びとハードルが一緒になっていますが(^^;
中学生幅跳び選手は今年が最後のシーズンとなります。 進学校受験との両立で大変ではありますが,12月/1月はスピードアップをメインに取り組んでいます。
3日は動き作りだけにし、4日は下り100mx2,登り70mx4T.Tを行いましたが現時点で十分、スピードが上がっている事がわかりました。
小学生幅跳び選手は今年中学生になります。
娘は8月まで体調を崩す事が多く通信の1ヶ月後に全国標準を切りました❗
ですので無理せず、まずは生活に慣れて欲しいと思います。
今年も選手とのコミュニケーションを大事に笑顔でチャレンジして行きます。(^-^)v
