最近、娘は駅伝練習をしていますので書くネタがありません(^^;
そこで普段の事や振り返りを書きたいと思います。
駅伝練習が始まり、先日も2kmのT.Tを行ったようです。
タイムは昨年と変わらないようで、2Kmなら区間賞レベル、ここからどこまで上げれるでしょうか？
そして、今年2月の新人駅伝上位6位の5～6人の1500mアベレージを集計しました。
1～6位のアベレージ差は5秒ほどで大差はありませんが3000m2人のアベレージを集計をすると娘の チームは20秒ほど遅れてしまいます。
今の力の展開だと
1区で15～20秒遅れ
2区娘で追い付き
3・4区で先頭争い
5区で離される
となってしまいます。
このデータを娘にメンバー分渡しました。
これを踏まえて個々のタイムを上げて、カバーして行ければ、流れ次第でまだ、まだ、わかりません。
走る前に情報があるのとないのでは、練習の取り組み方は違って来ますし、当日もイメージが選手に出来ているので、慌てずトライ出来ると思います❗
まずは地区駅伝を楽しみにしてます(^^)v
こんなレッスンがあります❗
http://smail-t-f-lesson.webnode.jp
