先週、学校で学級閉鎖があった❗と娘より聞き、マスク、うがい、手洗いやってる?と聞きました。
マスクはしていないのを知っていたので、折角、良い状態で来ているのが全てパーになるよ❗と伝えたばかりでした。
そうですインフルに掛かったようです。
・今は安静に厚着で汗を出し、熱を下げる。
・水分を多く摂る。
・ビタミン剤を摂取
・喉も痛みが出て来たので首筋を暖める
最初、アドバイスしても聞かないので、それなら我慢するだけ❗と伝えました。
その内、辛くなってきて漸く、やり始めました。
まだ、食欲があるのでやり方次第で早く回復して復帰出来る❗という思考はないようです(^^;
これで2/4の県駅伝もロードレースの他メンバー結果と娘の影響でかなり難しくなりました。
まだ、まだ、駅伝に対する取り組み方が甘いです(>_<)
