昨日は小学生以来の800mに出場しました。
雨も午前中で止み、スタートの時間には気温、湿度共に良い条件になりました。
予定では1周目を65"~67で入り、どこまで押せるか?でしたが
いざ、オープンスタートすると腕を下で振り、腰が乗らず200m33"で通過。
この時点で走れない❗とわかりました。
結果は 2'29"31 1着
33"~68"~1'50"~2'29"
土曜日は500m1'26",水曜日400mでは800mの1周目のイメージで62"で走っていたフォームとは明らかに違い。
娘には腕を下ろし、あまり降らないフォームで何で走ったの?と聞くと先生のアドバイスだったそうです。
800mの練習をしていれば、そう言う走り方もできるけど、練習していないと無理だよ❗と話しました。
まぁ、練習していないとこう言う結果でも仕方ありません。
娘のアップ最中にはN先輩がテスト明けで練習したい。と言うことでマン・ツー・マンで行いました。
まずは走る練習前に動き作りを良くすることが、怪我のリスクを減らせます(^-^)
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