練習会は自主的に休みましたので先輩3名での練習会でした。
先輩達も学校でしっかり走って来たので、本日メニューは
・バランス5種
・ラダードリル
・壁蹴りジャンプ10x2
・スタートダッシュ30m
☆個々でフォーム修正
☆3人共にSDx3
・ミニハードルステップ～30m流し
・60m流しx1
今週より毎日、各選手の学校メニューを送ってもらい、刺激走は学校で行えばO.Kと言うスタンスで最低限のメニューを組んでいました。
皆、良い動きをしていました(^-^)v
13日 調整練習
本日、娘は学校練習で競技場にて練習を行い。
