調整走

いつも練習会は木曜日ですが、土曜日の記録会に向けて昨日、調整走を行いました❗

スタート時間だけを決めて各自W-up開始。
どんな姿勢でアップをするのかを観ていましたが、流石、自主性のあるメンバー集中して行っていました。

そして、30mSDと100m加速走。
出てきたタイムに対して各々がどのように2日間を過ごしてレースに繋げるかが楽しみです。

そして、今期、娘と共に走る娘スペシャルも届きました。
どんなレースを見せてくれるのでしょうか?