陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。 一緒に練習ご希望の方、学校以外にもう少し専門的に練習したい方性別、学年、記録、メルアドを教えて下さい。(メールは承認制で非公開にしています)

スタート練習

本日はスタートだけに絞り練習しました。

1本目は旧スタート。次は新スタート。
これの繰り返しで旧スタートの残す部分と新スタートの改善部分をマスターしています。
1回1回画像に残し、出来た。戻った。の繰り返しでしたが最後になり漸く、形になって来ました。

・変形ボールキャッチ
・サイドステップ4種+30m流し
・リズム腿上げ4種+30m流し


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・スタート練習

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上画像が旧、下画像が新スタートです。