陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。 一緒に練習ご希望の方、学校以外にもう少し専門的に練習したい方性別、学年、記録、メルアドを教えて下さい。(メールは承認制で非公開にしています)

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朝9時より2名での練習会スタート。

陽射しは温かいですが北風が強いので体感的には寒く感じました。

・変形ボールキャッチ

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・バランス3種


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男子先輩はコアトレ経験が殆ど無かった為、ご覧の姿勢です。
高校入学までに体幹を作って、レベルアップに繋げて欲しいですね(*^^*)

・V字ボードステップ11種+流し30m

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・150m加速走x3
70% 80% 90% スパイク使用

・プルスロースタート(アップシューズで)
・プルノーマルスタート
ノーマルスター

まだ、まだ、フォームが安定しませんが一つ一つの動作を確認イメージしながら修正していました。

1歩目


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2歩目


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3歩目


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午後からは練習希望の練絡がありましたので一緒に初練習。

身体はまだまだ、細いですが素直な動き、走り出すと大きく見える走りには将来性を感じました。
これからがどう進化するか楽しみですp(^^)q