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陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。 一緒に練習ご希望の方、学校以外にもう少し専門的に練習したい方性別、学年、記録、メルアドを教えて下さい。(メールは承認制で非公開にしています)

漸く

娘は日曜日より復帰して徐々に負荷を上げています。
本日も学校練習で行った補強でお尻が筋肉痛だ~!と騒いでいました (^^;

そんな事はお構いなしで体育館練習
・スーパーボールスカッシュ
バランスボール6種


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・プルスロースタート練習
ゴムチューブで引きながらスロモーションでスタート動作を覚えています。

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ノーマルスター

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一番難しい1歩目、着地時の膝の角度が出来てしまいました。
これにより2、3歩目の起き上がりが押さえれています。

1ヶ月のリハビリの成果? それとも成長? もしかするとタマタマ(^^;
それはこれからわかります。