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陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。 一緒に練習ご希望の方、学校以外にもう少し専門的に練習したい方性別、学年、記録、メルアドを教えて下さい。(メールは承認制で非公開にしています)

スタートステップ練習

今日はスタート2歩目までを順番に区切って練習しました。
まずはボックスを使用してのジャンプ系から

・BOX JUMP左右3種+30m流し

・V字ボード6種+30m流し

・ダイブスタートx3
・ダイブ1歩x3

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ノーマルスタート各自本数


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・ウインドスプリント110mx2

皆、一つ一つの動きを確認しながら自分の物にしようとスタート練習をしていました。
しかし、徐々に元のスタートに戻ってしまい考え込んだり、質問をしたり、何度も繰り返したり、選手によりトライのやり方は様々ですが、必ず、継続することにより自分のスタートとなって行きます。
それだけの物をもった選手達です。

今週、来週末にはそれぞれの今季ラストトライとなります。
来年に繋がるチャレンジを楽しみにしています。