体調管理

今日から画像の体調管理表の記載を始めました。
何の為にするのかは自分の体調管理を意識する為と食生活を変える事による、身体の変化を自覚する為でもあります。
練習と違い即効性はあるので1ヵ月でどれだけ変化するか楽しみです。また、途中経過アップします。

先ほど鈴鹿市選手権に出掛て行きました。本当はDNSの予定でしたがリレーだけでも走ってほしい。と先生に頼まれたようです。朝はかなり元気だったので個人種目も出たら！と言いましたがどうするかは本人次第です。