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陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。 一緒に練習ご希望の方、学校以外にもう少し専門的に練習したい方性別、学年、記録、メルアドを教えて下さい。(メールは承認制で非公開にしています)

日曜日個人練習

午前中に練習を予定していましたがインターハイ県予選前と言う事もあり午後からの練習に切り替えました。
競技場はいつも夕方練習しているメンバーだけでほぼ貸切状態。ホームストレートもスピード作りの為に逆走も出来ました。

①バレーボール&サッカー
②スリングバランス8種目1セット流し
③アジリティドリル10種目1セット
④80m流し2本
⑤スタート練習
⑥60mT.T3本 8"40 8"44 8"41
⑦100m加速走2本 12"17 12"14
⑧メディシン補強3種目1セット

スタート練習では自分でここが失敗した。と1回1回振り返りながら取り組んでいます。
まだ、まだ、イメージのようには出来ていませんが順調に調子は上がって来ているのでテスト期間が終わってから、どこまで調子が上がるかが楽しみです。