本人が足の痛みも大分良いので走りたい。と伝えて来た。
走る条件としては
・スパイク禁止
・ジャンプ禁止
・全力で走らない
を条件にGoを出した。
メニューは
150+120+(60×3)×2
だが走り出すと抜こうとして力み上体も沿ってしまいダメダメでした。
そこで追い抜くのではなくて着いて行きな！とアドバイス。
やはり、まだまだ、自制心は無いようです。
その後も自分はあまりの寒さに車に戻り待機してましたが、短助走幅跳びもしてました(^^;
明日の足の具合でこのまま行けるかが判るでしょう。
とりあえず、今週はまだ、スパイクははかずに行く予定です。
