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陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。 一緒に練習ご希望の方、学校以外にもう少し専門的に練習したい方性別、学年、記録、メルアドを教えて下さい。(メールは承認制で非公開にしています)

仕事後に

最近は土曜日出勤ばかりで本日も18時からの練習となりました。
娘と後輩の2名でナイター貸し切り状態。涼しく集中して練習が出来ました。

いつものように
バレーボール
バランストレーニング
ドリル
ウインドウスプリント

スタート30m×6本ポイントスタート
・腕振り
・負荷スタート
ノーマルスター

アップシューズで
400×1 66"4

円盤投げ左右

後輩のスタート時、左右にふらついていたので1歩目を小さくする事でバランスを整え娘と互角にスタート出来るようになりました。
後輩は理解力があり、修正能力もたかいので来週の市内大会が楽しみです!