台風18号接近により昨日の間に今日の県大会は中止となりました。
昨年も大雨により途中中止となりましたので、今回の判断は助かります。只、順延になるかは明日以降に発表となるようなので、時期によっては代替え日も予定して欲しいです。
さて、クラブ練もないようなので二人練習。
近くの体育館通路は雨天時の良い室内練習場となります。
いつものように
①コアトレいろいろ
②リズムステップからのウインドスプリント
③チェンジステップ80m×4
④負荷スタート30m×3
⑤ノーマルスタート2本(ラスト1本は80m)
⑥ボールウエイト4種目
特にある程度身体は仕上げていたのでスタートを後方から見ても今までで一番の動きをしていました。
出来れば順延になって、もう一段上の仕上がりで走らせてやりたいですね。