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陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。 一緒に練習ご希望の方、学校以外にもう少し専門的に練習したい方性別、学年、記録、メルアドを教えて下さい。(メールは承認制で非公開にしています)

最終調整

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日曜日の県大会に向けて最終調整を行いました。
アップは試合と全く一緒で60mと100mのトライアル。

60mは8"51で新スタートもまずまずでしたが、10分開けての100mは追い風を利用してでしたが13"7でした。
少し動きに力みがあるので70%で200mのウインドスプリントを入れて終了としました。
今回は動きはそれほど悪くは無かったですが、先週の風邪と日曜日からのポイント練習で少し疲労が出ている状態のようです。

7月の全国予選と同じような状況なので、後は今からマッサージと休養するだけです。