陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。 一緒に練習ご希望の方、学校以外にもう少し専門的に練習したい方性別、学年、記録、メルアドを教えて下さい。(メールは承認制で非公開にしています)

インフルから復活

金曜日から学級閉鎖も解除となりクラブ練習にも参加しました。 学校練習は生徒の体調を気遣って頂いているようで強度は低く、今日から再始動❗ 受験生ですが大阪室内に出場するN先輩と二人でスタート。 ・バレーボール ・トランポリンバランス&ボードバランス…

インフルエンザA型

診察の結果 インフルエンザA型でした。 病院でリレンザを一度吸引と内服薬服用。 症状は 発熱→頭痛→鼻水→扁桃炎 が出ていましたが食欲はあったので酷くはならずに済みそうです❗ 帰宅後は元気にしゃべり捲っており、食事も一緒の食事を摂れるまで回復していま…

とうとうインフルエンザ?

先週、学校で学級閉鎖があった❗と娘より聞き、マスク、うがい、手洗いやってる?と聞きました。 マスクはしていないのを知っていたので、折角、良い状態で来ているのが全てパーになるよ❗と伝えたばかりでした。 そうですインフルに掛かったようです。 ・今は…

除雪作業

日曜日からの積雪により今だに画像の様な積雪状態。 競技場に着くとクラブの保護者とコーチ数名で除雪最中でしたので、私も娘の練習の為に参加しました。 どうにか40分ほどで1.2コースが使える状態までになりました。 この様な状態なのでいつもの様な練習は…

コツコツといつも通り

週末には大寒波がやって来るそうですが、既に気温はかなり下がっています。 それでも競技場ではいつも練習されているチームや個人の方が練習されていました。 娘も例外では無く、いつも通り水曜日練習を行いました。 ・ バレーボール&サッカーパス、取り合…

2020年卓球目指して?

正月も良い状態で練習出来、クラブ練習も2日間学校、2日間トラックと行いましたので、本日はレストにしましたが娘の要望で家族卓球に行きました。 なぜ、卓球になったのか?は知りませんが多分、正月スポーツ番組の影響でしょう(^^; それでもレストでも自分…

2017 初練習

明けましておめでとうございます❗ 1日はゆっくりレストとしましたので、本日2日よりスタート。 朝は箱根駅伝の1区を見終えてから競技場へ移動、到着するとやはり、知り合いと年初の挨拶を交わして練習を始めました。 ・ バレーボール ・サッカーパス ・蹴り…

ゆく年練習

いよいよ今年も最後の練習となりました。 今年1年、大きな怪我もなく全国室内ジュニア、全国通信、JOと出場する事が出来た事は経験値として収穫がありました。 そして、来年は全国の頂点を目指して取り組んでいます❗ 昨日は中距離練習を行いましたので本日は…

今年、最後の中距離練習

冬休みに入り、どの競技場も連休に入りましたので陽だまりの丘にて今年最後の中距離練習を行いました。 競技場に着くといろんな地区から練習しに選手達が集まっていました。 市民ランナーを指導する友人、小学校時代コーチングしていた選手、リオオリンピッ…

県中学強化合宿

画像のメニューは金・土曜日と行われた県強化合宿の中距離パートメニューとなります。 質的にはそれほど高いものではありませんが、量的には結構、多いですね。 高校のメニューでもあまり変わらないのではないでしょうか? 日本は本当に合宿で限界まで質、量…

合宿前 短距離オフトレ

早、木曜日より冬休みに突入の娘ですが、さっそく、木曜日より県合宿に参加です。 県合宿では先生が中距離パートも用意して頂き、娘も中距離パートで練習をする。と言っていました。 先生にはいろいろ協力して頂き、娘も良い環境で練習出来る事に感謝してい…

少しずつ800m選手らしく

今日は滋賀県では全国中学駅伝、昨日は地区の長距離記録会がありましたので練習している選手も少なめでした❗ 気温も最近では一番温かく、N先輩も受験勉強の合間に参加しバレーボールからスタート。 ・UFOバランス、ボールバランス、コアトレ ・トランポリン…

大分、改善されました

朝の強風から夜は冷え込んでいましたが、夜は風も止み月が綺麗でした。 娘に短距離、中距離どっちの練習する?と聞いた所、中距離と答えたので娘が苦手な1000x2ペース走を行いました(^-^) ・ボールバランス3種目 ・ハードルドリル&ジャンプ 今日はジャンプ系…

短距離オフトレ

昨日は業務も昼まででしたので、午後からの市中学強化練習を見に行きました。 親で見に行くのは私だけですが、まぁ、親バカと言うことで諦めてもらいましょう(^^; でも、実はビデオとタイム計測が目的なのです❗ しかし、寒く、風も3~4mはあったでしょうか❗ …

競技場が・・・

夜練習の時間になるとかなり気温も下がるようになりました。 それでも娘は来年の800mに向けて全くベースが無いので、オフトレでもある程度スピード練習を行って行きます。 そして、昨日も500m87”5 300m45”のレぺを予定して競技場に入りましたが、なんと…

一番苦手な練習

土曜日はクラブでの短距離練習を行い。 加速走と40秒間で280m走ったそうです。 そして、昨日、日曜日はどの競技場も午前中は空いていませんので、近くの競技場にて午後から行いました。 ・ドッチビーキャッチボール ・バレーボールトス ・1200mJog ・V字…

余裕を持って

今日はテストが終わったN先輩と2人での練習となりました。 久々に競技場もいつものメンバーが練習しており賑やかでしたが、あるチームは指導者が選手を見れていないのか? 指導者が指導で一杯一杯なのか? 他チーム、私達の練習をお構い無しで横切る始末。 …

800m練習スタート

テストも終わりいよいよオフトレも本腰を入れてスタートしました。 土曜日は砂浜にて短距離練習を行い、昨日は疲れも残ってはいるようでしたが800mに向けてのペース走を行いました。 ・UFOバランス&バランスボード ・ドリル ドリルも着地脚への乗り込み意…

テスト中練習

昨日は祝日でしたので競技場もいつもの半分ぐらいの使用人数でした。 いつものように18時スタートですが、東の低気圧の影響でかなり冷え込んで来ました。オフトレシーズンになったなー!と実感しますね。 娘も来年に向けてのプランが大分固まったようです…

県中学駅伝

朝から小雨が降ったり、止んだりでしたが、それでも気温は16~18℃ぐらいで走り安い天候でした。 アップの時間に合わせてアップ場に行くと娘が一人で始めていました。 付き添いは?と聞くと後で来る❗と言っていましたが、補欠や来年メンバーに入りそうな選手が…

全員以上集合

昨日は久々に3年生3人組も参加、それプラス先輩達の友人2人も加わり総勢6名での賑やかな練習会となりました。 先輩達は身体がなまっているのはわかっていますので、あまり負荷を掛けないメニューとしました。 ・ バレーボール ・ UFOバランス&ボールバ…

まったり練習

土曜日は学校の駅伝選考会で2kmT.Tを行いました。 タイムはイマイチだったようですが、とりあえず、2km区間のメンバーではTOPだったようです。 駅伝練習も、まだ、初めて1週間なので仕方がないと思います。 区間賞は7分切りになってくるでしょうから…

県中学駅伝試走

今日の練習は娘の希望により駅伝コースの試走に行きました❗ 昨年は1年生で3km区間でしたが,今年は2km区間で済みそうです。(土曜日のT.T次第) 私も最近は落ち着いてウエイトと減量をしているので膝の調子も良く、久々に娘と4kmjogをしました。 試走中は1人し…

エコパトラックゲームズ

昨日は今年、最後の100m。 エコパトラックゲームズに出場しました。 ジュニアオリンピックよりは疲労も回復しましたがそれでも本調子ではないので、最後ぐらいは楽しく走ってくれれば良いかな❗ と思って私は業務をしていました。 結果は 予選 12"77 +0.3 1…

今週の娘は

ジュニアオリンピックから戻ってからも相変わらず忙しく 月曜日 職場体験 陸上には関係ありませんでした。 水曜日 地区駅伝予選 今年は補欠で走らず 夜は個人練習 木曜日 地区陸上カーニバル 補助員だけ 金曜日 静岡県へ移動 土曜日 タイムズゲーム100m出場 …

ジュニアオリンピック

昨日は今季2度目の全国大会ジュニアオリンピック100mBに出場しました。 天候は曇り、風は回っておりレースによってまちまちでしたが、娘には全く関係ありませんでした。 女子100mB結果 予選 12"85 4着 -0.1 準決 12"84 6着 -0.4 今回、アップから全て娘に任…

JO最終調整

県選手権、地区新人戦も終わり、いよいよ今週末はJOです。 昨年は決勝まで後一つ。と言う所で準決落ちしました。 そして、今年は昨年よりランキングは下がっているのでPBを更新するしか決勝は厳しいです。 体調は先週の疲れが残っているようであまり感じは良…

二人練習スタート

昨日より娘と二人練習が始まりました。 久し振りに二人で行うと娘の変化が感じられるようになりました。 今まではこちらからのアドバイスや提案が多く、言う側、聞く側のスタンスでした。 しかし、昨日は自分の感覚を先に伝えて来るようになり、その修正ポイ…

県選手権

2日間に渡り県選手権にトライして来ました。 そして、3年生は中学生活最後の試合となります。 レース終了後は各学校で3年生が並び最後の挨拶が行われていました。 練習会に参加していた先輩達も同じでラストトライアルとなりました。 夏からの怪我の影響やテ…

最後の練会

最初は娘とのマン・ツー・マン練習でしたが、1年半前から小学生時代の先輩も加わり始まりました練習会。 そして、この練習会も県選手権の調整練習をもって水曜日で最後となりました。 ・UFOバランス&コアトレ ・各自アップ 最後の練習会は4x100mリレー2本。 …

県選手権前、最後の追い込み

土、日曜日の県選手権に向けて日曜日、最後のポイント練習を夕方から行いました。 夜になると肌寒さを感じる気温でしたが良い感じで最終の追い込みが出来ました❗ ・スーパーボール壁当てキャッチ ・階段ドリル ・トランポリンジャンプ ・トランポリンジャン…

久し振りの4人

台風は日本海側に反れて行きましたので、風はありましたが競技場での練習が出来ました(^-^) そして、Y先輩以外はテストも終わり久し振りに4人での練習会となりましたが、良くしゃべり、笑いますが、いざ、ドリルや動き作りの練習になるとお互いの動きを見て…

それぞれの今

土曜日は800mを走りましたが、後半は動かなかったので、昨日の練習会はレストにせず行いました。 もちろんレースの夜はマッサージは当たり前に行っています(^-^) 県選手権まで2週間を切りましたのでスピードを上げる内容に移行しています。 ・UFOバランス&コ…

久々の800m

昨日は小学生以来の800mに出場しました。 雨も午前中で止み、スタートの時間には気温、湿度共に良い条件になりました。 予定では1周目を65"~67で入り、どこまで押せるか?でしたが いざ、オープンスタートすると腕を下で振り、腰が乗らず200m33"で通過。 こ…

雨天練習

15時辺りから生憎の雨が降りだし、時折、局地的に強い雨でしたが、どうにか練習が行うころには小雨となりました。 今日からはまた新しい道具が増えました。 車の荷台もこれで一杯になってしまいます(-_-;) 先日から取り組んでいる膝を如何に使って走りに生か…

土、日曜日練習

水曜日より学校練習もテスト休みに入った為、水曜日以来の練習となり、中距離練習の為、娘一人で行いました。 ・ボールバランス3種目 ・異形キャッチボール30投 ・ボールドリル ・流し150mx2 60m90%x1 ・200mペース走 30” 33 ・500mレぺ 1’26”72(33…

リ・スタート

昨日は夕方から練習時間のみ雨が止んでくれ、予定通りのメニューが行えました(^-^) 皆、テスト期間に入りましたがY先輩だけが模試の為休み、3人での練習となりましたが、まだ、それぞれの体調が違う為、3人共メイン練習は別々に行いました。 ・UFOバランス…

キャパ拡大中

6月から陸上ランキングの購読を初め、全中前などは娘がレベル的にどの位置にいるかチェックしていました。 そして、今はTOP選手の経歴タイムの推移をを記録し、どんな伸びをする事が理想なのか?これからの参考にして行きます❗ また、資料が出来たらアップし…

マッタリと

昨日は競技場が使用出来なかったので広場での練習となりました。 日が暮れるのも早くなり、気温も秋を感じる程に涼しくなりましたが、選手は体育祭やテストと忙しい日々を過ごしています❗ 今日の練習のテーマは膝の使い方と溜めです。 近くでは以前在籍した…

皆でイメトレ

昨日は練習仲間で映画に行きたい❗との要望と競技場も18時からしか使用出来ない為、行って来ました。 良いイメージトレーニング映画と定番のプリクラを撮っていました。 この仲間とも残り1ヶ月、良い思い出になるようにして上げたいです(^-^) 娘とN先輩は土曜…

テーマを持った記録会

昨日は記録会に出場しました。 ピーキングは地区予選辺りからは下り坂、今回は先日から取り組んでいる新スタート練習として出場しました。 私は業務の為、最後のリレーだけ見れましたが全く動いていないのはわかりました(^^; 結 果 100m 2着 13"09 -0.5 200m…

ゆっくりと

県JOも終わり、気分的には少し落ち着いた所です(^-^) 先輩3人は故障中や治りかけなので今日は走らず、ゆっくりと行いました? ・バレーボール ・砂場ドリル/ジャンプ 特に砂場で行う事により膝の使い方や溜め、バランス等の向上に繋げてキャパを広げます。 …

県ジュニアオリンピック結果

2日間、県ジュニアオリンピックにトライして来ました。 予報では雨模様でしたが2日間共、殆ど降られずに済みましたが、風は回っていたようで、タイムと追い風がアンマッチの組もありました(^^; 娘は選抜で標準をクリアー出来ているので、本人の目標はベス…

県JO調整練習

今週、土、日曜日は県ジュニアオリンピック予選が開催されます。 娘、先輩2人が参加しますが、おのおの出場する種目、体調が違う為、練習メニューも一人一人違うメニューで行いました。 画像はH先輩の久々のスタート練習。 通信前、学校練習で脚を痛め、な…

調整レース

昨日は10月に開催される県大会地区予選が行われました。 本来なら地区予選は免除されますが今週末の県JOに向けての調整レースとして参加しました。 妻共に仕事を休んでばかりでしたので、今回は速報で確認していました。 〈結 果〉 100m予選 1着 12”…

日曜日練習会

今週末には県JOがありますがここまでが今年最大の山場となります。 娘は前回選抜にてJO参加標準は切っていますので、N先輩の最終トライに向けやるべき事を行ってスタートラインに送り出す事です。 土曜日までは県選手権に向けての地区予選がありましたので、…

全国通信陸上2日目

予報は晴れでしたが朝から曇り空。 いつ降りだしてもおかしくない中、風だけは保々、東の風で追い風でした。 100m予選結果 12"86 6着 +0.6 予選落ち アップも昨日と変わらず黙々と行っていましたが、スタート練習で加速区間のスピードが無いのはわかりまし…

全国通信陸上1日目

天候は台風の影響で曇り、風は第2曲走路は向かい風ホームは追い風と前半の走りが重要になりました。 200m予選結果 26"30 5着 +1.2 予選落ち アップは黙々と一人でいつものメニューでしっかり行っていました。 予選スタートは遅れる事なく出る事が出来ました…

全国通信陸上前日

前日より長野県松本市に入り、娘は開会式とスタート練習を行いました。 競技場付近の風景ですが絵に書いたような青空と畑のコントラストが長野らしいです(^-^) 誰に撮ってもらったのか動画を送って来ましたが、この状態では良い動きをしていました。 しかし…