春季後、2kg程の減量に取り組んでいますが、今朝はフルーツとヨーグルトを混ぜたグラノーラを食べていました。 それでなくても夜は炭水化物を抜いているので今朝の軽食はよくないなー❗と思っていました。 しかし、今週よりテスト期間に入り朝練ではなく、朝…