水曜日は久しぶりに個人練習を行いました。 丁度、女性の日にも当たっていたのでタイム測定は行わず、フォームを意識出来る範囲でスピードを上げました⤴ 丁度、新しい仲間も増えましたのでまったりペースでスタート❗ ・スリングバランス ・バレーボール ・ド…