先週は比較的暖かい日が多かったですが、今週になりぐっと気温が下がりました。 それでも4月より第一ピークに入れる為、3月に入り本格的にスピード練習に入りました。 ・レッグスイングバランス&ボールバランス ・V字ボードドリル ・棒高60m助走x2 ・スター…