陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。

2016-01-12から1日間の記事一覧

リハビリ3日目

本日はプールトレの予定でしたが祝日明けでどこも休館日。と言う事でいつもの体育館にてコアトレ中心で行いました。・バランスボール11種x1 ・ゴムチューブトレ4種x2・カーフレイズ 今の痛みは立っている時、自転車に乗っている時にでもある様なので、まずは…