今日はスタート2歩目までを順番に区切って練習しました。 まずはボックスを使用してのジャンプ系から・BOX JUMP左右3種+30m流し・V字ボード6種+30m流し・ダイブスタートx3 ・ダイブ1歩x3・ノーマルスタート各自本数 ・ウインドスプリント110mx2皆、一つ一つ…