陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。

2015-08-07から1日間の記事一覧

リベンジ

昨日は仕事を5時で切り上げて18時より練習を行いました。。 午前中は豪雨でしたが夕方は晴れ間も見え良いコンディションで行えました。まず、初めは ・ボールを使用してのドリル6種1set ・基本ドリル+20m流し 6種1set ・牽引走(負荷4kg)70mx4 リカバリー5' …