火曜日から中2日開けての個人練習を行いました。只、20時からは塾の為、近くの石垣池競技場で行った為、18時50分終了により慌ただしい練習となりました。アップは流しまで先に娘が１人で行い、ここから私が合流しての本練習となります。①メディシンバランス3…