陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。

2015-02-12から1日間の記事一覧

調整走

昨日の練習内容です。脚の痛みは大分良くなりましたが、まだ、完治には至っていません。但し、駅伝を走る以上はある程度の仕上がりにする為に、本日は80%程の強度で短距離を行いました。明日の刺激にもなります。 本日のメニュー・バレーボール ・縄跳びドリ…