昨日の動きが悪かったので帰宅後はマッサージを行った。娘にマッサージするか?と聞くと100%でやる!と帰って来る。 今は下半身だけしか行わないが、上半身に筋力が付いてくると全身になって来るのだろう。筋肉の張りが若干あったが、明日の軽いコンディショニ…
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