陸上競技でオリンピックを目指す娘と親父のブログ

家族で全国大会出場していないのは親父だけ。そんな親父とオリンピック出場を目指す娘の記録です。

良い所を見つける

先週も葬祭がありましたが日曜日~日曜日までレッスンを行いました❗ 種目練習が増える中、良く選手から聞く言葉があります。 それは 難しい、怖い、出来ない、の言葉。 どれも結果を表す言葉ですが(怖いもイメージした結果)、選手の素直な言葉でそれでもチャ…

100m・ハードル・高跳び・野球

シーズンインも後、1ヶ月を切りました。 選手達の練習も専門種目のレッスンとなり、一つ一つの課題が観えてきました。 短距離選手は 昨年まで引き付け動作が出来ませんでした。これをスタート後、20mより自然と行えるように意識付けしています。 怪我や病気…

面倒くさい

昨日は午後から雨と言う事で、午前中に陽だまりの丘にてレッスンを行いました。 久し振りに女子選手4名が揃い、種目もLJ,ハードル、リハビリと一人で3種目はギリギリでした。 それでも手を抜いて、目を抜かずに合間があれば全選手を見てアドバイスしました …

練習以外に取り組むもの

今日もダブルヘッダーでレッスンを行いました。とにかく花粉症が辛く、マスク2枚体制とサングラスが必需品です(^^; 午前中は幅跳び姉妹のレッスンですが姉はハードル、妹は幅跳び練習。 ハードル練習では金、土、日曜日と練習が連続しており、流しを見ていて…

出来なければ戻る

2月に入り種目練習に入っています。小学生はフィールド種目が2種類で1種目と変更されました。 これによりコンバインA(高跳び・80mH) コンバインB(幅跳び・ジャベリック)と明らかにコンバインAが専門性は高くなります。踏み切り脚も同じなら怪我の発生率も上…

シーズンに向けて

漸くレッスン参加選手の怪我も治り、皆、シーズンに向けて専門種目練習を始めました。中学生は週末、県の強化練習、学年末テストに入るので不参加でしたが小学生組のレッスンを行いました❗先週、金曜日はハードルレッスン。 小、中学生が行いましたが中学生…

順調に回復

日曜日は9:20スタートの桑名市スポーツ少年団駅伝の応援に行きました❗ 10時からはレッスンがありましたので8時前には到着し準備しました。 駅伝に参加する野球選手は最近、シンスプリントで思うような練習も出来ませんでしたが、アドバイスしたポイントをし…

リハビリメニュー

年始は私がインフルエンザA型にかかりましたが選手や娘にも移さずに済みました。但し、先週より インフルエンザA型、オスグット、アキレス腱炎、シンスプリントと立て続けに出ました❗殆どの選手は野球や陸上クラブチームに所属しているので直前の練習内容を…

自分に置き換えて行動する

今週も火、水、木、金、日曜日とレッスンを行いました。今は一人一人の専門種目練習を行わず、専門種目が向上する為の基礎練習をメインに行っています。選手毎に伸びる為に修正するポイントは違います。でも、チームになると練習する内容は皆一緒。その指導…

ボチボチとスタート

インフルエンザも完治し漸く、通常レッスンに戻りました。 このレッスンを立ち上げ1年が経ちましたが 以前は娘の練習に小学校時代の先輩達が合流しての練習会として行っていました。 そんな娘も高校に上がり一段落が着いたのでこのレッスンを立ち上げました…

謹賀新年

あけましておめでとうございます。と言っても1/3よりレッスンを開始しましたが、なんと1/4よりインフルエンザA型にかかってしまいました(^^;幸い、選手には移さずに済みましたが1/6・7・9とレッスンをキャンセルさせてもらいました。年末には1/1に目標を書い…

今年、最後のレッスン

12/29,30午前、午後と今年最後のレッスンとなりました。流石に中央緑地や富扶公園には練習しているクラブや学校はいませんでしたが、このレッスンは選手の希望で行っていますのでどの選手も最後まで笑顔で終える事が出来ました(^-^)今年最後のメニューも各選…

女子選手勢揃い

本日は冬休みに入り女子選手が勢揃いでレッスンを行いました。 同じ競技場では娘も今日から始まった合宿初日練習を行っていましたが見る暇もなく終わってしまいました。 今日は中2~小4までと同じ動きの中でもそれぞれのレベルでアドバイスしています。 各選…

長距離終了

昨日の地区長距離選手権へレッスン参加選手が出場しました。一人は1000mで2位でしたが今、取り組んでいる腕振りの修正が無意識でも出来ており、完全にオーバースピードで突っ込んだ為、2周目は失速しましたが後半粘りナイストライでした(^-^)/もう一人は1500…

携帯復活

いつもそうですが練習中は携帯で選手の動きをチェックします。 なのでよく落としていましたがとうとう再起不能となりましたそして、ようやく新品で復活。 本来なら新機種が欲しかったのですが財務省の許可が出ず、同機種の新品に替えました(;_;) やはり、携…

久々のマッサージ

娘もシーズンが終わり一段落が着いたので少し羽目外しモードでした。 昨日は久々にマッサージをして欲しい❗と言って来ましたので行いましたが、冬季トレーニングらしくかなり筋肉が張っていましたので、時間をかけてほぐしました。 娘にいつも言っているのは…

県中学駅伝とレッスン

今日はレッスンに参加している幅跳び選手の中学駅伝応援に行って来ました❗ 快晴で気温も長距離には少し高めでしたがなかなか見応えのある駅伝でした。 幅跳び選手もチームに貢献し、見事、8位以内入賞も果たし、レース後は脚が痙攣していたようです。 今回長…

長距離シーズン到来

先週でトラック最終戦でしたが中学生は先週から地区駅伝。 高校生は昨日が県駅伝。 小学生は駅伝まではもう少しあります。 普段、短距離選手もチーム事情によりチームに貢献する事もあるでしょう。 そんな娘も中学3年間駅伝に出場しました。 本日も午前中は…

今期最終戦

本日は今期最終戦となる鈴鹿カーニバルに参加しました。 なんと今期はまだ、12秒台が1度もありません。と言うことは小学6年生の時と変わらない状態が続いています。 シーズン当初からスピードを戻す為にフォームを戻したり、新たに取り組んだり試行錯誤…

東海高校新人と三重県女子高校サッカー決勝

土、日曜日と静岡県草薙競技場にて東海高校新人が開催されました。 娘は400mとマイルリレーに出場し 400m 予選 1’00”45 5着 予選落ち マイルリレー 予選 3’57”99 3着 +2で決勝へ 決勝 4’00”96 5着 となりました。 今回、レース前…

指導者もいろいろ

今週末は静岡県草薙にて東海高校新人が開催されます。 娘は400mで出場権がありますが、先週の看病から葬儀、学校テストも全て休みましたので只今、一人テスト真っ最中❗ クラブも休みテスト勉強の合間に自宅で短く自主練習後、また、勉強と取り組んでいま…

人間的に大きく

水曜日より妻の兄が危篤と言う事で香川県高松市に移動して来ました。 看病も3日間続きましたが金曜日に逝去しました。 この間、娘は生と死の狭間で苦しみながら生きようとする叔父を看ながら、テスト勉強、練習と合間に行いました❗ なかなか会う事が少なか…

野球3選手

7月からレッスンに参加し始めた兄弟野球選手。 お母さんからの以来で、以前は脚が速かったのに、最近は同級生にも負けてしまって速く走れるようにして欲しい❗と受けました。 始めて走りを見た時は癖のない素直なフォームだったので直ぐにスピードは戻せる❗…

県小学生選手権

昨日はレッスンに参加している短距離選手と幅跳び選手の今期最後となる県大会でした。 短距離選手はクラブチームに所属していますので当日はスタンドからの応援となりました。 それでも、ここ数ヵ月は短距離に拘らず、高跳び、幅跳び、短距離、サッカー、バ…

いよいよシーズン終盤

昨日は台風一過の様に晴天の暑い中レッスンを行いました❗ 中学生は試験明けなので動き作りをメインに専門練習は来週からと思っていました。 しかし、テスト明け学校練習でいきなりリレー練習や専門練習を行ったようで流しの時点でハムストリングに張りを訴え…

地区選手権と台風

台風の直撃でしたが21号より被害が少なく済んだようです。それでも亡くなられた方がおられますので御悔やみ申し上げます。 そんな中、昨日は地区選手権が中止となりましたが、それを見込んで土曜日行われた100mに出場しました。 雨の中でしたが追い風の…

高校新人

土、日曜日と県高校新人が行われました。 シーズン前半ではスピードも戻らず厳しいシーズンインとなりました。 それでも、怪我もなく夏合宿までは続けて練習していましたが、この辺りから脚の甲が痛い(>_<)と言う事で病院に行きました❗ しかし、レントゲンに…

恐怖心

木曜日は雨の為、競技場内にて練習を行いました。 中学生はハードル練習にて上体の使い方をメインに行い、小学生は幅跳びの着地姿勢練習を行いました❗ 着地姿勢練習ではハードルに両手でぶら下がりベンチに座る。手本を見せると直ぐに怖い❗と言い出しました(…

市選手権

今日はレッスン参加選手がお隣の市選手権に中学生幅跳びで出場しました。 曇り空で気温も大分落ち着きましたが湿度が高かったので不快指数は高かったです❗ そんな中、90分前よりアップスタート。 最後に60m100%を行いましたが動きに切れがありません…

小学生の陸上練習

昨日は小学生の個人レッスンでした。 土曜日より熱があったと言う事なので無理をせず、動き作りをメインに行いました❗ この選手は身長は高いですが、まだ、まだ、身体を上手く使えません。 ですので陸上クラブで頑張っていますが自分のレッスンでは陸上に拘…